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오늘가서 허리통증주사맞구왓네여
아무래도 허리상태가안좋아
운전을조아하는저로써 참 씁쓸하네여
앉자잇는게디스크에안좋다구
그래서ㅈ허리쿠션을좀나서껴볼까하는데
효과가좋나여?
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디스크 땜에 척추카페에 가입되어있는데 글 보다가 정선근 교수가 요추전만 추천하는데
요추전만쿠션 사용해보라해서 사용 중인데 꽤 좋습니다. 편합니다. 추천합니다.
네이버에 허리편안c쿠션 검색해보세요
이 것들 해주시면 정말 좋습니다. 자주 해주세요. 걷기도 좋습니다만 저 운동들 도 자주해주세요
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