흡연한지 15년 됐네요 후~~

하루에 한갑씩 피웠는데 몸이 피곤하고 않좋아지는 것 같아 금연결심하고 일주일전에 보건소 다녀왔습니다.

일산화탄소 측정기로 측정했더니 수치가 26이 나오네요 ㅡㅡ;

이정도면 연탄가스 중독수준이라고

금연껌이 저한테 맞는거 같고 이게 씹고 침삼키면 목에 역한느낌이 드네요

지금은 패치 붙이 있습니다.

금연한지 일주일째인데

몸에서 느껴지는 현상은

언덕같은데나 계단 올라갈때 숨이 덜찬다는 것

일어날때 가뿐하다는 것

몸에서 냄새가 안난다는 것

입술이 김제동 입술에서 다시 선홍빛으로 돌아오네요

단점은

몸에 기운이 없어지고 나른해짐

가끔가다 졸림

군것질 많이해서 담배사피는것보다 돈더들어감

이정도내요

4일정도까진 정말 힘들었는데 이제는 참을만 합니다.

다들 금연 시도라도 해보시길~~