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어쩌죠...저 [26] 등록일 : 20.05.24 (일) 01:16 | 조회:0 | 추천:0
닉네임 : 즐겁게행복하게살자
가입일 : 2018/12/14
최종방문 : 2020/05/30
작성글 : 1,848
댓글수 : 41663
드림카는? 미기재
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다들 잘 지내셨죠??

 

 

이모야는'....요즘 잠을 못자서 너무 상태가 메롱 입니다.

 

지난번에 의사쌤이 주신  수면제를 한알씩 복용하다가

그래도 잠을 못자서..하루 전엔 두알....을 먹고도

 

4시가 넘어서 잠깐 잠들었다가 7시에 꼬미가 깨워서 일어났어요.


오늘...하루종일 멍...

 

병원에 다시가서 수면제 처방을 다시 받아야하나

어제부터 고민하다가

일단..안갔어요.

 

남편이 이러다 쓰러지겠다며 먹고 싶은거 다 사준다는데

고작...먹고싶은게 막창.

 

애들 데리고 막창 먹고와서

 


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가볍게 샤워하고...

 

꼬미들 책 읽어주고 불끄고 9시 30분부터 누웠는데..

 

이시간 까지 또 못자고 있어요ㅜㅜ

 

죽을맛입니다..잠을 못자서..ㅜㅜ

 

자야해...자야해..자고싶어 라는 생각이 이젠 강박증처럼..ㅜㅜ

 

수면제를 오늘부턴 안먹어야겠다 싶어서

안먹고 버티고 있는데...

 

뒤척이다 한시간..

 

다시 뒤척이다 시간확인하면 한시간...

 

잠을 계속 못자니 쓰러질 듯 어지럽고

 

기운이 없어요.

 

핸드폰도 안만지고.

 

위장약  챙겨먹느라 끼니도 되도록 시간 맞춰 먹고

 

걷기도 만보 정도 걷고..

 

스트레칭도 하는데...

 

피곤해서 자려고 누우면 잠을 못자요ㅜㅜ

 

자고 싶은데...

 

잠 좀 푹자고 싶은데..

 

잠만 좀 자믄  살것같을거 같은데...

 

일주일째 이러고 있어요.ㅜㅜ

 

병원가서 수면제 다시 처방 받아서 먹고라도 잘까요?

 

집에 4알 남았는데 ..

 

오늘 한알..먹어볼까요?

 

이러다 수면제 없으면 잠 아예 못자는건 아닐까 싶어 불안도하고..

수면제 먹고도 잠을 푹 못자니

하루종일 멍 하고...

 

우유도 따뜻하게 한잔 마시고..

 

바나나가 잠드는데 도움준다길래

 

밤마다 하나씩 까먹어도...

 

아무런 소식도 없어요.

 

눈은 휑해지고...눈커풀이 쑥 들어가서  아파보인다네요ㅜㅜ

 

어쩌죠.

 

수면제도움이라도 받아서 자는게 나을까요?

ㅠㅠ

 

 


 
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