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  • 레벨 대령 3 창문열고팔걸치기 08/23 17:05 답글 신고
    와... 이 글 읽으니 한 대 피고싶다.
    앙마 ㄷㄷㄷ
    그래도 추천.
    답글 0
  • 레벨 중령 2 물빛 08/23 19:34 답글 신고
    던힐 6밀리 하루2갑씩 피던거 끊은지 4달째입니다.패치나 껌 ,챔픽스 도움 전혀 없이요 30년 가까이 핀걸 엄청 허무하게 끊었네요. 역류성식도염이 너무심해 담배필때마다 목구멍이 타들어 가는 고통때문에 저절로 끊게 되네요 ㅜㅜ
    답글 0
  • 레벨 대령 3 창문열고팔걸치기 08/23 17:05 답글 신고
    와... 이 글 읽으니 한 대 피고싶다.
    앙마 ㄷㄷㄷ
    그래도 추천.
  • 레벨 소위 3 다음생엔흑형 08/23 17:06 답글 신고
    나쁜사람들..ㄷㄷ그돈씨 영감님 금연 실패각 ㄷㄷㄷㄷ
  • 레벨 중위 3 그돈씨불차 08/23 17:09 답글 신고
    금연성공기 논문써서 학회에보고하겠음
  • 레벨 이등병 스틱베엠베 08/23 17:09 답글 신고
    저는 담배 한번도 안펴봤는데 되게 펴보고싶게끔 글을 잘쓰시네요ㅎㅎ
  • 레벨 중위 3 브레이크없는차 08/23 17:20 답글 신고
    문제는 쎈거 많이 피면 익숙해져서 양은 줄지 않는다 캅니다
  •  삭제된 댓글입니다.
  • 레벨 병장 엉빵빵 08/23 23:25 답글 신고
    전 보조제 끈지 마자 다시핍.. 화이팅 하세요
  • 레벨 이등병 영주니아부지 08/24 09:40 답글 신고
    어느덧 금연2년이 넘었는네요~!!
    두세달만 버티면됩니다 꼭 금연성공하세요~!!!
  • 레벨 상사 2 쏘알22 08/24 10:26 답글 신고
    물이나 녹차가 최고입니다.. 땡길때 마나 홀짝홀짝하세요
  • 레벨 하사 1 아따따부루겡 08/23 17:42 답글 신고
    글 잘썻다
  • 레벨 상병 밥심팰리 08/23 18:57 답글 신고
    저는 2세준비 생각하고 바로금연했습니다
    보건소 가서등록하고 사은품받을걸아쉽...
  • 레벨 소위 2 라스트닌자 08/23 18:57 답글 신고
    와씨 금연2년 다되기는데
    피고 싶네 ㅡㅡ
  • 레벨 소위 2 힘내라인생아 08/23 19:04 답글 신고
    금연 3년차인데 피고 싶지만 참을만 합니다
    냄새는 역하구요
    내과에서 챔픽스 처방받아 드시는 걸 추천합니다
  • 레벨 이등병 조선팔도정의사회구현 08/23 19:06 답글 신고
    저도 챔픽스로 금연성공 했습니다 이제 곧 4년차
  • 레벨 소장 딸콩이아부지 08/23 19:09 답글 신고
    금연한지 십 년쯤 된 거 같네요. 꿈속에서 가끔 담배피는 꿈꿉니다. 현실에서는 생각도 안 나는데 말이죠 ㅎㅎ 금연 초창기때는 국밥 먹고 자판기 커피 먹을 때 담배 생각나서 힘들었습니다.
  • 레벨 상사 1 혀니v아빠 08/23 19:20 답글 신고
    골프치는 분들이 금연이 아주 어렵습니다.... 오비까고 휴..... 한대 생각나고....
    앞팀 밀려서 할일없을때 한대 땡기고....

    뭐 그렇습니다.....
  • 레벨 대위 3 AJcompany 08/23 19:23 답글 신고
    쌘거 피위면 잠시나마 적게피우죠 한보루 넘어가면 약한거나 쌘거나 차이 없어요 오히려 두통만 더 생길뿐
  • 레벨 병장 mamoth70 08/23 19:26 답글 신고
    담배. 필때마다 명박이 살림 보태준다고 생각하니 바로 끊어짐.
    화장실 갈 때만 힘들었고 다른 땐 그렇게 힘들지 않았슴.
  • 레벨 중령 2 물빛 08/23 19:34 답글 신고
    던힐 6밀리 하루2갑씩 피던거 끊은지 4달째입니다.패치나 껌 ,챔픽스 도움 전혀 없이요 30년 가까이 핀걸 엄청 허무하게 끊었네요. 역류성식도염이 너무심해 담배필때마다 목구멍이 타들어 가는 고통때문에 저절로 끊게 되네요 ㅜㅜ
  • 레벨 대위 2 나코내꼬니 08/23 19:41 답글 신고
    전 예전에 시도때도없이 펴댔는데 이젠 한대 피고나면 어지럽고 가슴이 불편해져서 안피게되네요 근데 술 마시면 왜 그리 땡기는지 ㅡㅡㅋ
  • 레벨 원사 3 도깨비신발 08/23 19:42 답글 신고
    이 이글 읽으니 한대 피고 싶네요 금연 2년차
  • 레벨 중사 3 준빠2 08/23 19:43 답글 신고
    6년차
  • 레벨 원사 3 조칼자게 08/23 20:05 답글 신고
    던힐 6mg 하루 한갑 태웁니다

    5년 끊었다가 다시 입에 무니 더 많이 피우는듯요

    애초에 담배는 피우는 방법자체를 배우질 말아야 해요
  • 레벨 상병 꼬마도리 08/23 20:15 답글 신고
    18년 4개월 20일째 참는중.
  • 레벨 소령 3 동고마루 08/23 20:15 답글 신고
    금연? 그냥 안피면된다.
    다른거 다 소용없다.
    20년피고 딸생일 기념으로 끊음.
    9년차
  • 레벨 병장 역곡동이종범 08/23 20:25 답글 신고
    25년 피던 담배를 작년에 코로나 걸려서 호흡곤란으로 죽을뻔해서 그 이후 13개월째 끊고 있습니다. 죽다 살아나니 생각도 안나네요.ㅎ
  • 레벨 이등병 미증유 08/23 20:34 답글 신고
    그렇게 꼴초가 된다.
  • 레벨 원사 3 최강국밥 08/23 20:38 답글 신고
    난 디플 말고는 맛이안나서 못피것던디
    디플이 강하면서도 구수한 맛이잇어서
  • 레벨 소령 2 대파미나리 08/23 20:59 답글 신고
    내입에서 내 몸에서 썩은 담배내가 난다 생각해보세요.... 피고싶으세요?
  • 레벨 상병 대전크루디 08/23 21:34 답글 신고
    코로나 후유증으로 냄새 미각 잃어버리고 담배 맛도 이상해서 강제 금연중 미각 후각 8~90프로 돌아왔는데 흡연욕구가 심하지 않아 계속 금연 중 2달 다 되어가네여
  • 레벨 이등병 매일의기적 08/23 21:49 답글 신고
    저는 평생 한번 오는 금연 기회를 잡았죠
    박양과 토착왜구들도 빡치는데
    담배값까지 쳐 올려서 평생 처음 느끼는 딮 빡침에
    금연했조~
    2015년1월1일 00시에
    현재까지 입에도 안대고 있습니다

    금연을 바라시는 분들 조만간 “굥”띱떼끼가
    기회를 줄 겁니다.

    그 깊은 빡침을 금연으로 승화시키세요~
  • 레벨 준장 실버주블리 08/23 22:10 답글 신고
    형 때메 바로 물었습니다 하
  • 레벨 중장 일번은나 08/23 22:18 답글 신고
    독한거 펴도 그래도 적응해서 피게됨..
  • 레벨 중장 일번은나 08/23 22:19 답글 신고
    담배를 피면 옷이고 손이고 전부 냄새나고 주머니 차 어디에나 담배찌거기... 암튼 지번분해저서 ㅋㅋㅋ
  • 레벨 병장 구라빵 08/24 01:12 답글 신고
    하루 두갑씩 35년을 피우다
    이제 안핀지 1년이 다되어가네...
    담배는 그냥 딱 끊는게 좋음
    금연보조제도 결국 끊은게 아니더라고요
    그냥 한방에 ...
  • 레벨 중위 3 이문덕 08/24 08:00 답글 신고
    아이코스 4년차 연초 생각안납니다
  • 레벨 상사 2 skypapa83 08/24 09:41 답글 신고
    뭐 이제 6개월정도 되서 성공했다 말하기 어렵지만
    저는 담배가 없으면 그런데로 안피우는 제 자신을 보고
    그렇다면 담배를 절대 사지만 말자!! 해서 안사고 있습니다.
    그 외 지인들과 술한잔 할때 지인이 담배 있으면 한두대 빌려 핀적있고
    술 만땅 취해서 한 두갑 사 피운적이 있는데 다음날 담배를 피웠다라는것에
    죄책감을 느끼기보단 담배를 샀다는것에 대해 후회를 합니다.

    보건소 금연 프로그램도 해봤고 거기서 알게된 챔픽스? 약 복용도 따로 해봤구요
    (챔픽스는 확실히 도움이 되긴했는데 약 복용 끊으면 또 담배생각에 사더라구요)
    아이코스도 해봤고 다 해봤는데 그냥 담배를 안사고 내 몸에 담배가 없으면 안피운다!!
    라고 생각을 바꿨더니 이게 잘 통하고 있음


    한번 담배를 안사는 습관을 먼저 시도해보고 계속해서 도전해보세용~
    담배를 피워도 되지만 절대 내가 사지 않겠다!!!

    맨날 빌려 피우기도 뭐하니 전 자연스레 담배를 안피우게 되더라구요
  • 레벨 병장 센스킴 08/24 11:08 답글 신고
    25년 이상 애연가 였습니다.
    금연 힘들죠.. 보건소 금연 프로그램 보조받으며 1년도 끊어봤습니다만 힘들더라구요.

    그래서 창피하지만 금연 포기하고, 전 아이코스 - 액상전담으로 갈아탔습니다.
    액상전담이 안 알려진게 많아서 더 위험하다 어쩐다 하는데 조금만 인터넷으로 공부해보시면 (해외 정보 많이 보세요, 영국에선 금연치료로 정부에서 전담 지급한다고 합니다)
    훨씬 낫다는걸 아실겁니다. 일단 화재위험없고 냄새 안나고요.
    제 몸이 느끼는데 연초보다 백배 낫습니다. 아침마다 가래 끓던게 한결 나아지더라구요..

    금연 어려우신분들은 전담 추천드립니다.
  • 레벨 중령 3 록리나잇 08/24 11:08 답글 신고
    자기합리화로 밖에 안보입니다,
  • 레벨 하사 3 아폴로크리드 08/24 19:49 답글 신고
    금연한지 1년 되었는데요
    몸이 좋아지는 게 느껴져요
    그런데 아직도 생각나요 피고 싶어요 ㅋㅋ

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