산에서 딴 돌사과 담궈노은거 부천에계시는 독거노인께 드리고 광주로 왓습니다 ㅎ
세종서 부천 찍고 전라광주 다시 세종가야죠 ㅎ
돌사과 효능 말씀 드리겠습니다 ㅎ
돌사과는 일반 사과로 통일하여 설명드립니다.
내용은 이와 같습니다.
사과산, 구연산, 비타민 A,B,C등 영양이 풍부하다 소화불량이나 입 안이 마르고 대변이원활하지 못한 증상에 효과적인 식품이다. 특히 사과 100g 중에는 110mg의 칼륨이들어 있어 고협압에 좋다. 소화를 돕고, 미용과 각종 성인병을 예방하는 효과도 있다
* 잠을 못자고 머리가 아플때는 식후마다 사과1개를 껍질째 장복하면 효과가 있다, 불결할 때는 소금물이나 식초를 조금 탄 물에 잘 씻어서 먹는다
* 식욕이 없을때는 사과+요구르트을 섞어 믹서에 갈아 마시면 효과적
0/2000자