2018년 건강검진때 혈당이 410 중성지방이 800
당화혈색소가 9.6이라는 어마어마한 수치가 나와서
병원치료및 다이어트시작 그때몸무게 126kg
다이어트 시작후 3달뒤 105kg까지 감량
본격적으로 다이어트할려고 헬스장등록 현재
83kg 몸짱이 안되는 이유는 단순합니다
술마시고 싶고 음식도 마음껏 드시고싶고 운동은
숨쉬기만 하고싶은데 살은빼고싶은 생각만 가지고 계시는거죠
과연 내가 뭘 물처럼 먹었느냐 생각해보세요
다이어트 어렵지 않습니다
다이어트한답시고 한끼를 바나나1개만 먹는건
무조건 실패하지요
다리아프고 우울증까지 장난아니엿죠
안빠져요
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