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  • 댓글 (3) |
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  • 레벨 상사 3 어오내 24.05.29 16:00 답글 신고
    일단 언젠가 한 번 다친 것이 원인이 아닐까 생각되기도 합니다. 넘어졌거나 무거운 것을 들다가 한번 삐끗한적 있거나. 등등입니다. 전에 그런 적이 있으면 항상 조심해야 하겠더라요. 제가 그렇습니다.
  • 레벨 준장 대박맞은료이 24.05.29 16:28 답글 신고
    글죠 데미지가 쌓여 결국엔 사소한 동작으로도 터지죠
  • 레벨 중령 3 붉은마을 24.05.29 16:01 답글 신고
    저런걸로 디스크가 나간다는 이미 허리상태가 안좋다는 것입니다.

    그리고 그 허리상태가 나빠진 이유중 가장 큰 부분이 수면자세입니다.

    허리가 지지되는 바닥에서 자면 저런일이 없습니다.

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