1.목 보호
날씨가 추우면 목이 칼칼하거나, 건조하다
외출할 때 목도리나 넥워머를 착용하고,
평소에 따뜻한 물을 자주 마시면 좋다
2.코와 얼굴 보호
손을 자주 씻어도, 코와 얼굴이
추위를 느끼다보면 어느새 감기가 걸릴 수 있다
넥워머나 바라클라바 같은 것을 착용해서
추위를 덜 느끼게 할 수 있다
3.잘 때 이불 덥기
아무리 더워도, 특히 겨울에는
이불 안 덮고 자면 감기 걸리기 쉽다
얆은 이불이여도 좋으니까 덮는 것이 좋다
특히나 으르신들은 꼭!!
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