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내 눈을 지키기 위한 방법[16]조회 10,126 | 추천 70 | 2021.05.28 (금) 12:32

글쓴이 아재력충만
가입일2019.08.05
활동지수마력 687
작성글게시글 52 | 댓글 30

쪽지 | 작성글보기 | 신고

요즘 들어 부쩍 눈 건강이 나빠지고 있다는 느낌이 듭니다...

그래서 컴퓨터를 할때마다 자세 교정이라던지 짬짬이 휴식을 취하려고 하는데요.

항상 건강 유의하시길 바랍니다.

건강도 결국 돈이기 때문에..!

게시물을 뉴스나 다른 곳에서 인용하실 때에는 반드시 보배드림 출처를 밝혀주시기 바랍니다.

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댓글 (15) |
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큐브스테이크 21.05.28 13:43 답글 신고

야외에서 선그라스 꼭 쓰는 것도 중요 합니다.

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가지사나 21.05.28 12:46 답글 신고

야사는 큰거만 보기

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가지사나 21.05.28 12:46 답글 신고

야사는 큰거만 보기

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큐브스테이크 21.05.28 13:43 답글 신고

야외에서 선그라스 꼭 쓰는 것도 중요 합니다.

추천 7

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ninza 21.05.31 10:56 답글 신고

먼 곳 바라보기 좋음.

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푸더덕 21.05.31 11:29 답글 신고

야동볼때 불켜놓고 멀리서 눈깜빡이면서 봐야 겠네.

추천 1

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뮤2000 21.05.31 11:43 답글 신고

11.야동 5시간 이하로 보기.

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까리쑤마 21.05.31 13:28 답글 신고

1. 눈높이 보다 낮게 하는 건 목 디스크에 치명적으로 눈 건강 찾으려다 평생 거북 목으로 고생하는 수가 있습니다.

추천 2

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닉네임을뭘로하지 21.05.31 13:47 답글 신고

1. 이거 절대 따라하지 마세요. 거북목 원인 1순위 입니다. 목 디스크와 허리 디스크 같이 작살 납니다

모니터 아래 책이든 거치대를 사든 모니터는 시선보다 약간 높게 설치하세요

추천 2

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오서독스 21.05.31 14:29 답글 신고

저도 이거 쓰려고 했는데 ㅎㅎ

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아베만보면웃음이 21.05.31 14:54 답글 신고

1. 책상에 앉아서 일할때 허리를 세우고 바른자세로 일 하시는 분 계세요??

보통은 조금은 굽히거나 약간 숙여서 일합니다.

그래서 눈높이 보다 낮추라는거 같은데요...

저도 5~10도 낮추고 일하니 목도 덜 아프고 눈도 덜 피곤하던데요..

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아무것도아닌게아니다 21.05.31 16:10 답글 신고

그녀를 한상 먼곳에서만 바라보고있....

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아일톤세나 21.05.31 17:13 답글 신고

모니터 주위 어둡게 하고 모니터 보면 눈이 피로해짐. 맞는듯. 최소한 밤에 불끄고 할때도 스텐드 켜 놓고 한다는.

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2푸돌8 21.05.31 17:45 답글 신고

1. 목디스크옴

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벌레잡는컴배트 21.05.31 20:40 답글 신고

선글라스는 안경점에 가서 자외선 차단율을 확인하세요. 오래되면 가시광선은 줄어 들어 홍체가 커지는데 자외선을 차단 못하면 선글라스를 안 쓸때보다 자외선이 눈에 더 많이 들어오게 됩니다. 안경점 가면 자외선 차단율 측정가능하니 측정해 달라고 하세요.

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여사해 21.06.01 01:18 답글 신고

야외에서 운동할 때 선그라스나 보안경 착용해야 함!!!

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성인왕국얼싸 21.06.01 12:25 답글 신고

노안에도 해당되는지....ㅠㅠ

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