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- 김아랑 선수가 한라산 등산하면서 들었던 말[185]조회 153,025 | 추천 1,645 | 2024.05.21 (화) 08:47
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아랑선수 화이팅입니다!
등산 매일 하는 사람이 산에 더 잘감,,
산에 가보면 할아버지, 할머님들,,장난 아님.
못 따라감,,,
내공이 무서움
자전거 백키로타도 끄떡없던몸이
워킹 십키로에 알베기고,조깅에 몸이 무거워지고
설악산등반에 몸이 뻗었음ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
한라산 관음사-성판악 19키로 4시간 안에 끊습니다.
지난주도 무박으로 지리산 서북종주 성중종주 두 번 달렸습니다.
그러나 오늘 새벽 수영장 상급반 큰누님벌 선배님들 앞에 선두 치다가 뒤질뻔 했습니다.
한 운동을 꾸준히 수십년 한 분들은 절대고수입니다.
김아랑 날라 다니는것임
체력 고갈된 선수를 보고 쉬엄쉬엄 걸어올라간 할머니가 오지랖 떤거고...
맨날하체 조진다해도 산타는건 다르거든
그러고 본인이 아구아구 거렸다잖여
아줌마 슉슉 올라가고 등산가믄 첨보는 사람들도
화이팅 해주고해
공간이 차이가 있죠
빙판이라는 미끄러운 곳에서 관절을 쓰기 때문에
가속을 해도 무리가 더 많이 가고
감속을 해도 무리가 더 많이 가고
쓰는근육이 다른데 저도 헬스20년차고
1년에 산 365번 다니는데
헬스하는 코치고뭐고 산 가면
저도착하면 쟈들 70정도 올라옵니다
쓰는 근육이 달라서 헬스랑산은 달라요
참고로 관음사 코스로 한라산 2시간 언더
입니다 어디가서 산 날라다닌다고 명함도 못내밉니다.
행복하세요
산에서 경운기 못이김
이쁘다 이뻐^^
내장산에서 무장구보하던 때가 떠오르네요.
진짜 힘들었는데 민간인들 보는 게 더 좋았던 추억
정말 착하게 생겼다
인생걸어볼만하다 남자들아
그리고 종목마다 쓰는 근육이 다르네 어쩌네 하면서 산 꾸준히 타는 어르신들이 더 낫네 어쩌네 하시는데요.
걍 일반인 20대가 산 꾸준히 타는 어르신들 보다 훨씬 산 잘 탑니다.
산 꾸준히 타시는 분들.일반 20대가
절대 못 따라갑니다.제가 아는 여성분
50대이신데 젊을때부터 꾸준히 하셔서
요새도 60키로 종주 다니십니다.
일반인들 절대 못 따라갑니다
등산근은 틀려..
그리고 운동 선수중에 아픈 사람도 많아...
26살인데..고관절 다 닳은 사람도 있어
날고 기는 각종목 선수들도
공차다보면 핵핵 거리는거
국대는 어떠니 싸우는거보면 답답하네요.
김아랑 선수가 싸우거나 속상하다고 한것도 아니고 그냥 웃으면서 재미있었던 에피소드 얘기한건데 여기서는 서로 달려들어서 팩트체크를 하시는..
그냥 좀 편안하게들 보셨으면..ㅎㅎ
빙상종목 선수들 근육이 아무리 좋다 한들
맨들맨들 번들번들 미끌미끌한 빙판에서 하는 운동이다보니
관절은 보통의 육상보다 훨씬 많이 갈려 나갑니다.
한 발 한 발 착착 달라 붙는 환경이면 근육이 쓰는 힘이 접지면에 전달이 되어서
에너지가 운동방향에 분산이 잘 되지만
빙판은 그런 것이 없기 때문에
근육이 발생시킨 힘을 오롯이 관절이 버텨야 합니다.
가장 흔한 반려동물 개와 고양이을 실내에서 키울 때
거실이나 방의 소재가 맨들맨들 미끌미끌 한 환경이면 개나 고양이 관절이 나빠지는 것을 생각하면 됩니다.
아무리 오래 운동을 했어도 다른 운동을 하면 근육은 초보와 비슷해집니다.
그냥 보기만 해도 웃음이 나오네요~~
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