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담배를 끊으신....아니 담배를 평생 참고 계신분...[35]조회 2,912 | 추천 2 | 2017.02.04 (토) 17:06

글쓴이 밑에는소녀
가입일2010.10.06
활동지수마력 2,054
작성글게시글 71 | 댓글 251

쪽지 | 작성글보기 | 신고

아...이제 정말 금연을 하고 싶습니다.

하루하루 숨쉬는게 힘들고 이젠...가슴 통증이 있네요...

딸래미 시집은 보내고 죽어야죠...ㅠㅠ

의지가 약하여 금연 실패를 여려번 반복했습니다.

혹시 개인 노하우가 있으신분들 계신가요...

ㅠㅠ

알려주세요~~

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댓글 (35) |
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사랑의빠데루 17.02.04 17:08 답글 신고

챔픽스 복용 하세요

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1차로꿀쳐발라놨나 17.02.04 17:08 답글 신고

없어요 그냥 의지력인듯 합니다. 3년째인데 아주 가끔 생각나는데 그냥 참습니다. 끊었던게 아까워서

추천 1

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sky5054 17.02.04 17:08 답글 신고

병원가서 챔픽스 처방받아 보세요 금연 한달 다돼가는데 이제 약도 끊었네요

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밑에는소녀 17.02.04 17:12 답글 신고

약을 먹으면 담배피고 싶은 욕구가 없어지나요??

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sky5054 17.02.04 18:09 신고

@밑에는소녀 하루 담배 두갑정도 피웠습니다 욕구가 없어지긴 없어지더만요

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후회할짓을왜해 17.02.04 17:08 답글 신고

4전 5기로 금연한지 10년차입니다.

약국에서 파는 패치 붙이고 겨우 성공했네요.. 패치 없었으면 저도 못끊었을듯...

요즘은 보건소에서 주더군요~

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Kimsjnts 17.02.04 17:09 답글 신고

금연센터 전화해서 사시는동네 가기편한 금연지정병원 알려달라해서챔픽스처방 받으세요
저도29년 흡연하다가 금연 5개월 되어갑니다

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밑에는소녀 17.02.04 17:12 답글 신고

울렁거림은 없으신가요??

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밀루유떼게코러브 17.02.04 18:30 신고

@밑에는소녀 부작용으로 멀미증상있어요
저도 챔픽스로 두달째 금연중입니다 26년째 두갑정도 피었어요

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용접왕공돌이 17.02.04 17:11 답글 신고

특별한 계기가 없는 이상 어렵더군요..
한 1년 그냥 끊었다가 다시 피우고 4개월 정도 되었을때
급성심근경색와서 응급실가고 스텐트 시술하고 중환자실에서 호스 여러개 꽂아보니 ....그제야 끊어지더군요...3년 조금 넘었는데 못피운다 생각하고 사니 생각은 안납니다...

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밑에는소녀 17.02.04 17:12 답글 신고

저도 그럴까봐...ㅠㅠ

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울산큰바위 17.02.04 17:11 답글 신고

담배 피면 죽는다는 생각하세요.
저는 3년됐네요.

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보베드릴 17.02.04 17:12 답글 신고

저축형 생명 보험료가 똑같은 수혜액 기준으로 월 납입금이 두배 였습니다. 견적받은 날 바로 끊었습니다. 30만원 vs 58만원

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활기찬청춘 17.02.04 17:13 답글 신고

담배 맛을 모름..몇번 도전했으나 모두 실패..

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이깔치 17.02.04 17:14 답글 신고

13년동안 담배피다가 1월1일부터 금연중입니다.
보건소가면 니코틴 패치와 시원한 캔디? 주는데 그게 생각보다 엄청 쌔서 담배생각이 안나더라구요 그리고 주위에서 많이 도와줘야합니다.

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보슬강국 17.02.04 17:14 답글 신고

예전에 담배에 관한 다큐를 보고 있다 충격을 받고 단박에 끊어서 지금은 17년차에 접어 들었습니다.
금연을 위해 술을 한동안 참았더랬죠....

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태백호 17.02.04 17:14 답글 신고

피면 내 가족이 언젠가는 나로인해 피눈물 흘리게 된다고 생각하며 참고 또 참으면 끊게 되더군요.
금연 8년 조금 넘었습니다.

제 아버지는 병원에서 담배안끊으면 죽는다고 하니 이제서야 끊으셨습니다.

가장은 집의 기둥입니다. 그리고 몸이 기둥입니다.

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트레플린 17.02.04 17:17 답글 신고

참으세요.

제가 2002년2월초 설부터 지금까지 참고있습니다.
참는 자에게 복이 있습니다.
담배는 끊는게 아니라 참는겁니다.

당신의 참을성을 보겠습니다.

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밑에는소녀 17.02.04 17:26 답글 신고

네!!ㅠㅠ 화이팅 해볼게요!!

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디티가리 17.02.04 17:17 답글 신고

13년 정도 되느느데 그냥 참는거에요.

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APT부녀회 17.02.04 17:17 답글 신고

2년참다가 살20키로찌고 다시풉니다
그러다가 전자담배로바꿧는데 대충8개월댓네요
전자담배로갈아 타세요

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muzikkk 17.02.04 17:19 답글 신고

전 16년 헤비스모커 였음
그냥 아무생각없이 문득 아 끊을래 하고서
갖고있던 담배 지인들앞에서 쓰레기통에 버리고선
그날부터 금연

지금 3년차.
독해야됩니다. 물론 속으론 찌질하게 피고싶었음 ㅠㅠ

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미친놈만보면짖는개 17.02.04 17:20 답글 신고

전자담배피다가 언젠가부터 전자담배 슬슬안피게되더니 알아서 안펴지네요;;

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3성이거니 17.02.04 17:31 답글 신고

한달에 1대에서 10대 사이... 술안먹으면 0 대... 거의 끊은거죠..

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삭제된 댓글입니다.
보배단속반 17.02.04 17:34 답글 신고

중1때부터 하루 한갑이상 피우다 몇년전에 친구가 전자담배 1+1행사로 사면서 한번펴보자고 폈었는데
다른친구들이 모두 너는 절때 못끊는다는말에 약올라서 보름 전자담배피우고 단번에끊었네요
그때 전자담배산 친구는 아직도 흡연중...

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개복치 17.02.04 17:36 답글 신고

중학생때부터 하루 1~2갑씩 22년 피웠습니다. 제작년 담배값 인상때 별다른 동기도 없고 아무 생각도 없이 그냥 끊었는데 지금까지 아무 금단증상 없이 안피우게 되네요.
비결은 별거 없고 그냥 전자담배 피웁니다. 그 전엔 0.1mg 같은 약한 담배에 적응해서 피우다보니 끊는 것도 쉬웠던 것 같습니다. 연초담배는 그때 피우다 만거 아직도 반 보루 서랍안에 남아있는데 별로 피우고 싶은 맘 안드네요. 100만원 넘게 주고 산 듀퐁라이터랑 가스도 아직 왕창 남았죠

이제 남들 피우는 것 봐도 별 생각 안들고, 몸이 많이 달라졌기 때문에 연초담배 태우라 해도 못태웁니다. 특히 발기력 하나는 죽이네요.
전자담배도 모드기기 맛들인 사람은 연초담배 시시해서 못피운다는데 무슨 뜻인지 이제 확실히 알겠음..

전자담배도 좋은거 사야지 싸구려 상부코일에 유리섬유에 적시는 구식타입 쓰면 담배랑 병용하게 되니 주의.
전담도 자신 없으시면 올해 아이코스 정식 출시한다니까 그때까지만 참아보세요. 일본애들 가져와서 자랑하는거 피워보니 맛이나 느낌은 확실히 일반 담배인데 효과는 전자담배쪽에 가깝습니다

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크루디곰돌이 17.02.04 17:38 답글 신고

7년정도 하루 한갑반 태우다가 전자담배로 1년정도 태우고(니코틴 넣고 태웠습니다) 액상만들기도 귀찮아서 끊자 하고 안폈는데 안펴지게 되더라구요
친동생하고 저희 아버지의 경우 한번에 중단하시고 안태우더라고요
아버지는 금연하신지 20년 정도 되가시고 친동생은 6개월정도 되갑니다.
저는 전자담배 금연한지 3년차네요

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10싸울아비장검 17.02.04 17:44 답글 신고

다 아는거지만
줄이면서 끈는건 어림없구요.
그냥 아까워하지 마시고 지금 담배와라이터를 과감히 버리세요.
방법 없습니다.
의지입니다.

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잘몰라 17.02.04 18:15 답글 신고

저도 3년째입니다.
몇번 실패하다 지금은 적응중입니다.
깡으로 버텨보세요.
금연할 수 있습니다.

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wwe참피온 17.02.04 18:21 답글 신고

지금 와이프랑 연애할때 담배냄새가 싫다고해서 2년반을 그냥 무조건 참아서 끊었는가 싶었는데 장사를 시작하면서 이놈의 스트레스로 다시 피기 시작했죠 결혼을 하고 이제 아기를 가질때가 되어 한달 전에 챔픽스를 처방 받아서 금연하고 있는데 효과가 있긴있습니다 근데 속이 좀 더부룩하고 멍해진다는 느낌 그리고 먹고 나면 미치도록 졸려요 ㅋㅋㅋ
그래도 담배 생각은 하루에 두세번 강하게 오긴 하는데 이때 고비만 잘 넘기면 참을만 하더라구요 조금만 더 먹어보고 이제 의지로 참을려고 하는데 어떨지는 모르겠네요 챔픽스는 한번 먹어볼만 합니다 확실히 먹을땐 효과가 있긴 있어요

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트틀트리플 17.02.04 18:27 답글 신고

다 필요 없습니다 딸 생각 하시면서 끝까지 참으세요 평생 참고 또 참고 또 참아야 합니다

저도 결국 몸이 아파오고 나서 금연 중 입니다 가슴이 아프면 일단 천식아니면 위궤양 역류성식도염 등등 일수 있습니다

하지만 병원은 꼭 가보시기를 ..... 저도 저녀석들 중 하나 인줄 알았는데 ㅠㅠ

무조건 참으세요

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뿌라구8개 17.02.04 18:34 답글 신고

내가 담배하나 못끊어?
15년차-담배 배운게 제일 후회됩니다.

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몽구씨밥머거 17.02.04 18:38 답글 신고

죽어도 못끊던 50년 가까이 피우던
담배 닭년 생각 하며 참은지 만2년이
지났네요 피우고 싶을때 닭년 생각 하니
참아 지더군요

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바람의길 17.02.04 20:26 답글 신고

주위 사람들 만날때 마다 윗사람 아랫사람 친한 사람 싫어하는 사람 가리지 말고 모두에게 금연 한다고 반복해서 말씀 해보세요
17년 정도 피었는데 저는 그렇게 금연 했습니다

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