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  • 레벨 원사 1 UQ 21.02.01 02:52 답글 신고
    쌀밥먹는것, 단것 먹는것, 밀가루 먹는것들
    극도로 조심해야합니다

    그래서 순수하게 닭고기, 소고기, 돼지고기에 야채만 먹어도 당뇨합병증은 많이 좋아집니다
    그런데 문제는 한국인이 밥위주의 식단에서 밥을 끊기가 힘들죠
  • 레벨 상사 3 스프라이트삶 21.02.01 03:13 답글 신고
    그냥 간단하게 밥은 무조건 100% 현미햇반 으로 드시고, 걷기운동 자주해 줘야합니다.
  • 레벨 대령 1 형돈아형돈줘 21.02.01 11:57 답글 신고
    당뇨카페에 보니까 현미밥 위주로 단백질 채소 탄수화물 순으로 드시면 좋고 먹고 나서 무조건 운동하면 건강하게 살수 있어요
    밀가루 떡 과자 탄산음료 술 이것만 안드셔도 확연히 좋아집니다

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